Pesona Wisata

Health & Food

Motivasi

Recent Posts

Minuman Sehat Penurun Berat Badan

Tuesday, February 21, 2017 Add Comment
Banyak orang berlomba menurunkan berat badan, terutama kaum hawa. Jelas berat badan menjadi perhatian khusus, karena berkaitan dengan penampilan ideal seseorang. Dengan penampilan ideal tentu menumbuhkan rasa percaya diri sehingga aktifitas berjalan sesuai harapan. Dalam menurunkan berat badan, kebanyakan orang fokus terhadap asupan makanan saja, padahal ada empat jenis minuman sehat penurun berat badan.

5 Minuman Sehat Penurun Berat Badan

Pada dasarnya makanan sangat penting di perhatikan untuk program penurunan berat badan, namun minuman ini bisa menjadi pendukung program diet Anda, karena bisa mengikis/membakar lemak sekaligus membuat tidur nyenyak, sehingga lama-kelamaan tubuh menjadi langsing. Minuman sehat ini berbahan alami yang cukup mudah didapatkan, diantaranya : Teh Hijau, Susu, Teh Chemomile dan Susu Kedelai. Untuk minuman tersebut baiknya di konsumsi sebelum tidur, sebagaimana di kutip dari Boldsky melalui portal berita Detik Health, berikut penjelasan masing-masing minuman yang ada :

Teh Hijau

Kaya akan kandungan antioksidan, teh hijau bermanfaat mempercepat proses metabolisme dalam tubuh Anda serta berkhasiat membakar lemak. Racun dalam tubuh akan hilang yang pada akhirnya berat badan bisa turun secara alami. Untuk meminum teh hijau ini sebaiknya dilakukan 3 jam sebelum Anda Tidur, supaya tidur lebih nyaman. Jadi bagi yang belum mencoba, silahkan tambahkan Teh Hijau sebagai minuman pendukung diet Anda.

Susu

Kandungan kalsium dan tryptophan inilah yang membantu tidur lelap dan juga nyenak.dalam penelitian bahwa mengkonsumsi susu bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Jadi konsumsi susu hangat sebelum tidur, supaya dimalam hari tidur Anda lebih nyenyak.

Teh Chamomile

Sifat yang terkandung dalam jenis teh yang satu ini adalah sebagai pemicu kantuk. Penelitian yang ada menunjukkan bahwasanya meminum segelas teh chamomile dapat menaikan suhu tubuh, sehingga membantu proses pembakaran lemak pada tubuh. Jadi cobala mengkonsumsi teh jenis ini sebelum Anda tidur untuk membantu menurunkan berat badan Anda.ga membantu berat badan turun.

Susu Kedelai
Tryptophan dan melatonin yang terkandung pada kedelai menurut riset ternyata bisa membantu membakar lemak pada tubuh. Jadi dengan mengkonsumsi susu kedelai sebelum tidur akan membantu program diet Anda dalam megikis lemak dan juga membuat tidur Anda lebih nyaman.

Jus Premium Fiforlif

Merupakan jenis minuman jus kaya akan serat dan baik juga untuk saluran pencernaan Anda.  Didalam jus ini terkandung beragai jenis bahan berkhasiat tinggi, seperti Goji Berry, Psyllium Husk, Soluber, Probiotic, Fruktosa (gula buah), Bit Merah, Vitamin Premix (A,B1,B2,Niasin,Asam pantothenic,B6,B12,C,D3,E), Mineral & Enzim (Amylase, Protease, Lipase, Cellulose, Lactase, Pectinase phosphate, ribonuclease), Ekstrak Campuran Buah & Sayuran (Jeruk Pontianak, Apel, Pisang, Mangga, Stroberi, Tomat, Pepaya, Brokoli, Wortel, Bayam, Kubis, Lemon).

Selain itu jus premium fiforlif juga direkomendasi pakar kesehatan ternama yaitu Boke Dian Nugraha, sebagai jus yang bagus untuk kesahatan biarpun di konsumsi sehari-hari. Cobalah jus yang satu ini sebagai pendamping program diet Anda, caranya minum satu sachet Fiforlif dua jam sebelum makan, dan rasakan hasil dan bedanya.

Demikian sekilas info tentang 5 jenis minuman sehat penurun berat badan, yang bisa dijadikan sebagai pendamping program diet Anda.  Semoga Bermanfaat.


  BACA JUGA : 
- MAU Bisnis tanpa STOCK…. Ingin Tau Caranya…?
- Cara Mengobati Kista Dengan Ramuan Tradisional
- Mungkinkah Internet bisa Mendatangkan Penghasilan…?

Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur

Monday, February 20, 2017 Add Comment
Setelah menjalankan rutinitas harian, tentu manusia butuh istirahat yang cukup. Adapaun istirahat yang cukup idealnya yaitu tidur pada malam hari selama delapan jam. Karena dengan tidur selama 8 jam akan menjadikan tubuh terasa bugar di pagi hari, sehingga siap menjalankan aktifitas seperti biasanya.



Tapi kebanyakan orang karena padatnya aktifitas yang di kerjakan, membuat waktu tidur berkurang dengan berbagai penyebab seperti lembur, nongkrong di cafe, ngobrol larut malam, main gadget dan lain sebagainya.Dengan waktu tidur yang terbatas, sudah jelas akan menyebabkan tubuh terasa berat karena lelah serta mengantuk pada saat beraktifitas dan hal ini akan berdampat kurang baik terhadap kesehatan tubuh kita. Dibawah ini merupakan 5 dampak utama akibat kurang tidur, dikutip dari situs Zeenews melalui portal berita Detik Health.

1. Kesehatan Jantung

Tidur dengan waktu yang ideal yaitu 8 jam, akan berperan sangat penting dalam memulihkan dan juga memperbaiki pembuluh darah serta jantung. Jadi bagi orang yang bermasalah dengan tidurnya akan memiliki resiko semakin tinggi karena pemulihan dan perbaikan pembuluh darah tidak bekerja dengan baik. Dari itu mari kita ubah pola hidup kita menjadi lebih baik dan sehat, demi kebaikan hidup dimasa yang akan datang. 


2. Diabetes

Penyakit deabetes menjadi resiko besar bagi mereka yang kurang tidur dari lima jam. Hal ini sesuai dengan hasil penelitian yang menunjukkan resiko besar jika kurang tidur apalagi dibawah 5jam.


3. Penyakit Saluran Napas

Kesehatan tubuh jika kurang tidur akan terus berkurang, sehingga melemahkan sistem kekebalan tubuh dan juga rentan mengalami masalah pernapasan, seperti deman dan juga influenza. Apalagi bagi orang yang memiliki riwayat kejiwaan, tentunya akan memperburuk kondisi yang ada.

4. Kesehatan Mental

Gangguan seperti depresi, kecemasan dan juga gangguan mood berkepanjangan juga akan terganggu.  Studi memperlihatkan seorang yang memiliki siklus tidur yang buruk akan mengalami gangguan kejiwaan.

5.  Berat Badan

Resiko berat badan akan bertambah jika kita kurang tidur, hal ini terjadi karena Anda akan lebih banyak mengkonsumsi kalori. Pada sebuah studi European Journal of Clinical Nutrition menyampaikan bahwasanya orang yang kedapatan kurang tidur cenderung mengkonsumsi 385 kalori tambahan pada hari-hari selanjutnya.

Kemauan untuk berubah memang kembali kepada diri kita masing-masing. Yang peru dijadikan perhatian adalah dimasa yang akan datang, apakah kita tetap sehat atau sakit-sakitan akibat gaya hidup yang saat ini dijalani. Semoga bermanfaat.

Sumber Gambar : Google Image

Kado Istimewa 14 Februari untuk Orang Tercinta, Tersayang

Tuesday, February 14, 2017 Add Comment
Hari ini tanggal 14 Februari 2017, tanggal tersebut biasa dikenal dan dirayakan sebagai hari kasih sayang. Banyak yang menjadikan tanggal tersebut sebagai momen indah untuk menunjukkan kasih sayang kepada orang terkasih, tersayang dan juga tercinta. Contohnya dengan memberikan kado special yaitu coklat berbungkus warna pink yang juga diikat dengan pita warna pink. Hemmm.... kado model lama...  yang hanya membuat berat badan naik. 


Gambar : Google Image

Ada kado yang lebih baik, yaitu dengan memberikan kado sehat kepada pasangan Anda. Yaitu dengan memberikan JUS PREMIUM kualitas super, bagaimana tidak super dan istimewa, jus tersebut di rekomendasi pakar kesehatan ternama, yaitu Boyke Dian Nugraha dan memberikan khasiat untuk kesehatan. Sebagai legalitas dan keamanan serta kenyamanan bagi Anda JUS Premium Fiforlif tersebut juga sudah terdaftar di BPOM RI dengan nomer registrasi MD 849928007229. 

Bagaimana....? Tampil beda di hari kasih sayang boleh dunk, tidak harus pas hari H memberikan kado kepada orang yang Anda cintai, besok, minggu depan, bulan depan, tahun depan juga tidak masalah. Jika ingin tau lebih tentang JUS Premium Fiforlif, simak penjelasanya di link berikut : fiforlif.digitalbaca.com

Hari special sebenarnya tidak harus tanggal 14 Februari, semua hari merupakan hari special bagi anda semua... jadi nikmati dan syukuri dengan melakukan hal bermanfaat karena waktu terus berlalu dan akan terus berlalu. Jadikan hari kasih sayang ini momen untuk berubah dalam hal kebaikan, meningkatkan ibadah, menjadi lebih dewasa, tidak menang sendiri, lebih berbakti kepada orang tua dan masih banyak lagi.




Tubuh Langsing Dalam Waktu Singkat, Ini Tipsnya

Tuesday, February 14, 2017 Add Comment
Tubuh langsing ideal bagi kaum hawa tentu akan semakin menumbuhkan rasa percaya diri pada saat berada di tempat umum. Namun taukah Anda, untuk mendapatkan tubuh langsing ideal tersebut tidak bisa di dapat dengan cepat, apalagi dalam hitungan satu atau dua hari saja. Banyak yang harus dipenuhi untuk memiliki tubuh ramping nan ideal, seperti menjaga pola makan, olahraga teratur, dan ada banyak lagi yang harus dilakukan termasuk dengan melakukan diet.


Gambar : Google Image

Hasil instan memang kurang bagus, tapi bagi anda yang ingin tampil lebih langsing, ramping di suatu acara khusus ada beberapa trik sehat yang bisa dilakukan. Informasi trik sehat ramping cepat ini merupakan saran dari ahli nutrisi dan pelatih olahraga fitnes. Lebih jelasnya ada 9 trik sehat, dikutip dari laman wolipop detik, yaitu : 

1. Kurangi Gula dan Karbohidrat Tinggi
Dikutip dari Style Caste. seorang pelatih fitnes selebriti Wes Ferguson, menyampaikan bahwasanya tahap awal guna menurunkan berat badan dengan hasil sesuai harapan yaitu, mengurani konsumsi karbohidrat dan gula. Dengan menghindari asupan karbohidrat dan gula, bermanfaat mengikis kalori pada tubuh, menstimulasi pembakaran lemak dan juga menjaga stabilitas insulin.

2.Perbanyak Konsumsi Serat
Selain mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat, hal selanjutnya yaitu konsumsi lebih banyak serat dalam menu makan Anda. Dengan memperbanyak asupan serat pada tubuh, pencernaan akan sehat sehingga sisa makanan yang menumpuk akan terbuang segera. Selain itu hasrat makan bisa lebih kecil, dikarenakan serat juga membuat perut terasa kenyang.

3. Air Lemon + Air Hangat
Jessica Wyman seorang isntruktur yoga dan ahli gizi, menjelaskan jika minum air hangat yang di campur dengan lemon bermanfaat untuk detoksifikasi timbunan lemak jahat pada tubuh. Metode diet ini sebenarnya sudah biasa dilakukan, tapi bagi yang belum silahkan dicoba dan rasakan khasiatnya.

4.Sayuran Hijau Segar
Kandungan kalori yang tidak banyak pada sayuran hijau, memang cocok di konsumsi biarpun dalam jumlah banyak. Namun yang perlu di parhatikan dalam proses memasaknya, jangan sampai terlalu lama sehingga gizi yang terkandung berkurang banyak, bahkan hilang. 

5. Hindari Makanan Cepat Saji
Sudah jelas, makanan siap saji kurang begitu bagus dikonsumsi, terutama bagi anda dalam program penurunan berat badan. Jadi tahan diri untuk tidak mengkonsumsinya, kebanyakan jenis sajian cepat saji mengandung sodium berlebih sehingga memicu tubuh menjadi gemuk, terutama di bagian wajah.

6. Konsumsi Suplemen Anti Gas
‎Disampaikan juga oleh Wes Ferguson, mengkonsumsi suplemen anti gas dapat mengurangi gas pada perut. Sehingga bisa membantu menjadi lebih cepat langsing, yang pada akhirnya akan terlihat lebih ideal di pesta khusus yang akan dihadiri. 

7. Olahraga Teratur Setiap Hari
Rutin berolahraga secara teratur bagi yang ingin cepat langsing akan sangat penting dilakukan, agar lemak yang ada cepat terkikis. Namun jangan berlebihan pada saat olahraga kerjar target, karena bisa menyebabkan kecape'an serta letih. Lakukan lari selama 30 menit saja atau latihan kardio 20 menit di pagi hari.

8. Lakukan Sauna
Wes Ferguson menyarankan untuk melakukan sauna. Hal ini sangat bagus karena dengan sauna bisa mengurangi racun dan air berlebih pada tubuh, selain itu sauna juga bagus untuk kulit Anda. Jadi jangan lewatkan kegiatan sauna jika ingin cepat langsing dalam waktu singkat.

9. Perbanyak Minum Air Putih
Sudah jelas, konsumsi air putih lebih banyak, karena air putih lebih sehat dan nol kalori. Jadi hindari minum minuman kemasan yang mengandung banyak kadar gula, termasuk jus dalam kemasan, sementara perbanyak minum air putih saja, sehingga program langsing cepat bisa terpenuhi. 


Semoga Bermanfaat....

Bahayanya Jika Usus Penuh Racun

Monday, February 13, 2017 Add Comment



BAHAYA USUS Penuh Racun, sebagaimana informasi pada video dibawah bisa menjadi awal datangnya masalah penyakit pada tubuh. Dalam keseharian tentu tubuh membutuhkan asupan makanan serta minuman bergizi supaya bisa menjalankan aktifitas dengan baik. Perut sehat ideal menjadi harapan setiap orang, dimana pada perut sehat terbebas dari zat berbahaya yang tertinggal pada lipatan usus akibat tidak ikut larut pada saat BAB.

Penyebab USUS Penuh Racun

Memahami kondisi usus kita penting dilakukan, bagaimana keseharian akan menentukan kesehatan pencernaan kita. Penyebab usus dipenuhi racun/toxin akibat sisa makanan yang tidak larut pada saat BAB diantaranya : akibat junkfood, makanan berpengawet, pewarna makanan yang tidak sehat dan juga mengandung zat kimia.

Memang sulit mengetahui apakah makanan yang kita konsumsi bebas dari zat-zat berbahaya, karena dijaman sekarang beras pun sudah diberikan pemutih, sayuran pun mengandung pestisida dan banyak lagi termasuk oknum pedagang nakal yang menjual makanan tidak sehat serta higienis,

Akibat Usus Penuh Racun di dalam Tubuh

Seiring berjalannya waktu jika usus tidak dibersihkan / detox biasanya akan menyebabkan timbulnya masalah kesehatan seperti ;
👉 Berat Badan Naik
👉 Pusing / Sakit Kepala
👉 Letih, Lesu, Lelah  tidak bergairah
👉 Timbulnya Darah Tinggi
👉 Penyebab Sulit Tidur / Insomnia
👉 Awal Perut Buncit sehingga penampilan kurang nyaman dipandang
👉 Tidur tidak nyeyak
👉 Aroma Nafas tidak sedap / bau mulut
👉 Demam, suhu badan naik
👉 Sering kembung, membuat perut tidak nyaman
👉 Sakit pada pinggang / loro boyok -bahasa jawa-
👉 Menyebabkan Penyakit Hati
👉 BAB tidak lancar
👉 dan lain lain / dll

Solusi Menghilangkan Usus Penuh Racun

Untuk mengatasi masalah kesehatan yang timbul akibat usus tidak bersih, perlu dilakukan detox agar pencernaan pada tubuh kita sehat sehingga potensi timbulnya penyakit tidak terjadi. Solusi detok bisa dilakukan dengan mengkonsumsi obat khusus yang terbuat dari bahan alami, bebas dari zat yang merugikan. Dalam hal ini bisa mengkonsumsi Fiforlif secara rutin.

Fiforlif merupakan salah satu produk PT ABE yang berkualitas dan terbukti bisa membersihkan racun pada lipatan-lipatan usus. Selai sudah terdaftar di BPOM RI (No. Reg. MD 849928007229), produk ini juga sudah mendapat rekomendasi dari pakar kesehatan ternama yaitu Boyke Dian Nugraha, jadi keamanan dan kenyamanan mengkonsumsi produk ini sangat terjaga.

Video Rekomendasi Boyke Dian Nugraha silahkan Klik Disini

Tips Memanjakan Istri Saat Bercinta

Sunday, February 12, 2017 Add Comment
MEMANJAKAN istri tercinta adakalanya memang harus dilakukan, terutama pada saat bercinta supaya lebih mudah mencapai orgasme. Akan lebih baik lagi jika setiap saat memanjakan pasangan, jangan hanya pas ada maunya saja dimanjakan... hehehehe. Memanjakan pasangan bisa bermacam-macam caranya, contohnya memberikan kejutan di malam jumat, dengan membawakan oleh-oleh kesukaan istri Anda dan juga untuk keluarga yang ada dirumah, selanjutnya dihari minggu memberikan kejutan jalan-jalan ke tempat wisata. Dengan demikian keharmonisan keluarga akan lebih tumbuh dan juga lebih berarti.


image background on Google Image

Untuk memanjakan pasangan saat bercinta tentu bisa dilakukan jika dalam keadaan tidak tergesa-gesa, karena dibutuhkan waktu yang senggang dan juga lebih santai. Dengan kondisi tersebut bisa dipastikan anda bersama pasangan akan mendapatkan kepuasan lahir batin sehingga bisa ketagihan. Di kutip dari laman berita "Lifestyle Okezone" yang bersumber dari Indiansutras, berikut beberapa tips singkat untuk para pria yang ingin memanjakan Istri tercinta saat berhubungan intim, sehingga pasangan berhasil orgasme dengan mudah, diantaranya :

Tidak Teruru-Buru

👉 Lakukan pemanasan sebelum memulai huungan intim, istilah kerennya lakukan foreplay terlebih dahulu. Dengan foreplay di yakini bisa membangkitkan gairah bercinta dan membuat orgasme bersamaan. Selanjutnya disaat berhubungan intim, lakukan dengan santai dengan tidak mendorong dengan kecepatan tinggi, karena bisa menyebabkan pasangan Anda tidak nyaman, kecuali ada permintaan khusus untuk mempercepat dorongan Anda.

Bisikkan Kata Menggoda dan Nakal

👉 Pada saat pemanasan, guna lebih membangkitkan nafsu birahi jangan lupa bisikkan kata menggona dan juga nakal. Kendalikan diri anda jangan terlalu bernafsu untuk segera memulai dan menyudahi hubungan intim. Usahakan dan pastikan Istri Anda sukses orgasme dengan perasaan nyaman dan juga menyenangkan.

Pilih Posisi Seks Paling Nyaman

👉 Dalam berhubungan intim posisi sangat menentukan kenyamanan, jadi jangan memilih posisi sulit untuk kepuasan sepihak saja. Untuk posisi seks nyaman Anda bisa mencoba gaya sek spooning, woman on top, gaya sek missionaris dan gaya lain yang bisa membuan Anda berdua nyaman.

Tahan Dulu Lebih Lama

👉 Dalam hal ini Anda harus kuat dan perkasa, istilahnya jangan ejakulasi dini terlebih dahulu. Karena jika anda terlanjur keluar duluan sebelum istri Anda orgasme, akan menyebabkan nafsu serta gairah pasangan Anda menurun yang akhirnya tidak semangat dalam berhubungan intim di episode selanjutnya. Jika memang mengalami gangguan disfungsi ereksi sebaiknya Anda menggunakan ramuan yang aman, nyaman dan tentunya tanpa effek samping, klik disini untuk infonya.

Jangan Tidur Pasca Bercinta

👉 Mungkin banyak diantara para pria memilih tidur, atau tertidur setelah berhungan dengan pasangan. Cobalah bersabar dan tidak tidur, karena bisa jadi Istri anda akan merasa tidak senang. Lakukan kemesraan lanjutan setelah sama-sama orgasme, dengan memeluk, bermanja-manja dan bercerita ringan tentang seks yang sudah anda lakukan. Sehingga bisa membangkitkan gairah lagi untuk melanjutkan bercinta, tapi jangan lupa istirahat sejenak.

Itu tadi tips singkat tentang cara memanjakan istri saat bercinta. Semoga bermanfaat, article ini khusus untuk pembelajaran dan tambahan pengetahuan tentang seks dan bisa dipraktekkan setelah resmi menikah.