hr.garis-judul { margin-top:12px;border: 0; height: 3px; background-image: -webkit-linear-gradient(left, #003630, #009688, #ffffff); background-image: -moz-linear-gradient(left, #009688, #003630, #ffffff); background-image: -ms-linear-gradient(left, #009688, #003630, #ffffff); background-image: -o-linear-gradient(left, #009688, #003630, #ffffff); }

$type=slider$snippet=hide$cate=0$show=home

$type=ticker$count=12$cols=4$cate=0

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh (Lengkap)

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh. Menjalankan ibadah puasa Ramadhan sebulan penuh bagi kaum muslim wajib hukumnya. Banyak keutamaan yang ...

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh. Menjalankan ibadah puasa Ramadhan sebulan penuh bagi kaum muslim wajib hukumnya. Banyak keutamaan yang bisa di raih di bulan Ramadhan yang tidak ada di bulan-bulan lain, salah satunya yaitu malam lailatul qadar. Selain berlipat gandanya pahala di bulan suci Ramadhan, dengan puasa akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh karena saat berpuasa terjadi suatu proses keluarnya racun yang mengendap di dalam tubuh, terutama di dalam saluran cerna. Proses keluarkannya toxin/racun dari dalam tubuh tersebut biasa di sebut dengan proses detoksifikasi. Sungguh sangat sangat luar biasa manfaat menjalankan puasa bagi kesehatan, apalagi dijalankan selama 30 hari lamanya, selain berpahala kesehatan juga akan terjaga.

manfaat puasa menurut islam, hikmah puasa ramadhan, manfaat puasa senin kamis bagi kesehatan, makna spiritual puasa, manfaat puasa untuk kecantikan, khasiat puasa nabi daud, manfaat berpuasa di hari kelahiran, fungsi puasa, Menjalankan puasa ramadhan yang baik tentu dengan niat tulus ikhlas untuk menjalankan perintah-Nya selain itu memenuhi kebutuhan tubuh dengan nutrisi juga sangat diperlukan saat puasa agar bisa berjalan dengan lancar hingga akhir bulan ramadhan. Untuk mengetahui apa saja manfaat utama puasa bagi kesehatan, berikut lebih jelasnya dirangkum dari berbagai sumber :



Tujuh Manfaat Ajaib Puasa Bagi Kesehatan
by JawaPos.com

manfaat puasa senin kamis bagi kesehatan, manfaat puasa menurut islam, manfaat puasa untuk kecantikan, khasiat puasa nabi daud, manfaat berpuasa di hari kelahiran, manfaat puasa bagi kesehatan organ tubuh, manfaat puasa bagi kesehatan jasmani dan rohani, manfaat puasa bagi kesehatan pdf,

Setidaknya ada tujuh manfaat ajaib puasa yang ditulis dilaman JawapPos.com. Informasi tentang manfaat puasa bagi kesehatan ini dikutip dari Ahli Gizi & Nutrisi, Nofika Aisyah yang menjelaskan bahwa asupan terbaik saat menjalankan puasa yaitu asupan buah serta sayur sebagai pilihan tepat saat berbuka dan pada saat makan sahur. Setidaknya pada saat berbuka dan makan sahur gizi seimbang harus di utamakan sehingga saat berpuasa terhindar dari lemas akibat dehidrasi. Berikut 7 Manfaat luar biasa bagi kesehatan, menurut Nofika :

1. Mebiasakan Pola Hidup yang Sehat
Saat berpuasa ramadhan tentu akan membentuk suatu kebiasaan serta gaya hidup yang lebih baik dan sehat.  Dalam hal ini jadwal makan secara otomatis lebih teratur.

2. Pulihnya Metabolisme pada Tubuh
Biasa energi untuk menunjang sistem pencernaan, selama berpuasa energi yang ada akan dialihkan ke sistem imun dan juga ke proses metabolik tubuh. Hasilnya secara otomatis tubuh mampu memulihkan serta membangun kembali metabolisme menjadi lebih baik.

3. Organ Tubuh Lebih Sehat
Ketika berpuasa maka tubuh dapat mengubah sintesis protein menjadi sel-sel, jaringan dan hasilnya organ tubuh menjadi lebih sehat serta lebih baik.

4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Saat berpuasa sistem pencernaan akan bekerja lebih effisien saat mencerna, mengabsorsi zat-zat gizi yang masuk dan juga mengeksresi zat-zat yang tersisa. Sehingga fungsi pencernaan menjadi lebih baik saat menjalankan puasa.

5. Menurunkan Kolesterol
Faktor resiko penyakit jantung koroner salah satunya disebabkan oleh kolesterol. Untuk menurunkan resiko tersebut bisa dengan puasa, karena berpuasa mampu menurunkan kadar insulin, trigliserida, gula darah dan kolesterol didalam tubuh.

6. Menumbuhkan Hormon Antiepenuaan
Hanya dengan berpuasa maka produksi hormon pertumbuhan anti penuaan akan meningkat. Oleh karenanya tidak perlu berbagai jenis kosmetik mahal untuk bisa tampil lebih muda.

7. Menormalkan Kadar Hormon Lapar
Saat berpuasa kadar hormon lapar dapat menjadi normal, dalam hal ini ghrelin menjadi lebih akurat ketika menginformasikan tubuh dalam kondisi lapar atau tidak.

Sumber "Tujuh Manfaat Ajaib Puasa Bagi Kesehatan" : http://www.jawapos.com/read/2017/05/25/132558/simak-tujuh-manfaat-ajaib-puasa-bagi-kesehatan



Manfaat Puasa bagi Kesehatan
by Alodokter.com

tips puasa sehat selama bulan ramadhan, kondisi organ tubuh saat puasa, tips puasa sambil diet, metabolisme tubuh saat puasa, sehat dengan puasa senin kamis, puasa itu menyehatkan, fakta puasa senin kamis, sehat dengan puasa daud,

Ulasan tentang manfaat puasa bagi keshatan di situs Alo Dokter, menyajikan informasi tentang pentingnya melakukan puasa sehat dengan benar. Dalam artian ketika menjalankan puasa ketika saat sahur dan berbuka harus segera dilakukan. Hal ini sudah ada dalam keutamaan puasa ramadahan, dimana menyegerakan berbuka dan ketika makan sahur di akhir waktu.

Puasa secara umum adalah menahan rasa haus dan lapar di siang hari, selain itu bagi kaum muslim puasa juga harus menahan nafsu. Setelah beberapa hari menjalankan ibadah puasa, kadar endorfin dalam darah akan mengalami peningkatan yang pada akhirnya memberikan perasaan sehat. Berikutr merupakan ragam manfaat puasa bagi kesehatan tubuh dari sekian banyak manfaat menjalankan puasa secara sehat dikutip dari alodokter.com :

1. Membantu Memperbaiki Kondisi Medis
Dengan berpuasa dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh yang mengalami masalah kesehatan, contohnya radang usus besar, penyakit kulit seperti eksim, radang sendi dan juga psoriasis.

2. Mengurangi Risiko Kanker
Saat berpuasa, proses pembelahan sel pada tubuh akan mengalami pengurangan. Hal ini karena pertumbuhan yang ada mengalami penurunan akibat terbatasnya asupan yang masuk kedalam tubuh.

3. Menyehatkan Jantung
Dalam sebuah penelitian, menunjukkan bahwasanya mereka yang berpuasa sekali dalam sebulan memiliki resiko lebih rendah 58% terkena penyakit jantung, dibandingkan dengan mereka yang tidak berpuasa sama sekali. Disisi lain ada juga penelitian yang menyampaikan bahwa dengan berpuasa dapat mengurangi resistensi isulin pemicu diabetes. Selain berpuasa, untuk menjaga sehatnya jantung juga diperlukan upaya lain seperti membiasakan pola makan sehat dan juga teratur serta yang juga penting hendaknya disiplin dalam  berolahraga.

4. Menjaga & Menurunkan Berat Badan
Penurunan berat badan saat berpuasa sangat mungkin terjadi, hal ini karena selama sehari penuh Anda harus menahan diri untuk tidak makan dan minum, sehingga tubuh kekurangan asupan kalori dan kehilangan cairan tubuh. Hal tersebut merupakan penyebab turunnya berat badan Anda, namun jika waktu berbuka justru berlebihan tentu akan meyebabkan berat badan naik lagi seperti sedia kala. Apalagi ketika tidak berpuasa, ketika pola makan tidak diatur dengan baik sudah tentu berat badan akan berlebih dan bisa jadi menganggu penampilan Anda.

Untuk bisa menurunkan berat badan dan menjagannya di momen puasa ramadhan, tentu Anda harus bisa mengendalikan diri jika ingin mempertahankan berat badan yang ideal. Artian mengendalikan diri disini yaitu Anda harus bisa menjaga asupan makanan yang masuk kedalam tubuh saat berbuka dan makan sahur. Dalam hal ini akan lebih baik jika makanan yang Anda konsumsi mengandung cukup energi bagi tubuh, seperti mengandung serat tinggi, protein, karbohidrat dan asupan lemak seimbang. Tidak hanya itu pola makan pun harus diatur dengan baik, yaitu dengan membiasakan pola makan seimbang dan sehat dan pastikan juga asupan cairan bagi tubuh tetap terjaga sehingga berat badan tetap terjaga saat puasa dan setelah puasa ramadhan nantinya.

Sumber : "Manfaat Puasa bagi Kesehatan" : http://www.alodokter.com/manfaat-puasa-bagi-kesehatan



7 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani
by Lifestyle.okezone.com

manfaat puasa menurut islam, hikmah puasa ramadhan, manfaat puasa senin kamis bagi kesehatan, makna spiritual puasa, manfaat puasa untuk kecantikan, khasiat puasa nabi daud, manfaat berpuasa di hari kelahiran, fungsi puasa,

Saat puasa seperti sekarang ini, iklan televisi di banjiri dengan berbagai informasi tentang pernak pernik puasa dan jelang lebaran. Tak ketinggalan iklan makanan minuman menyegarkan jelang berbuka juga muncul di sela-sela acara. Tidak hanya itu iklan multivitamin untuk membantu stamina tubuh saat puasa pun turut mewarnai perikalan di televisi. Apapun itu puasa harus dijalankan dengan baik sesuai aturan yang ditetapkan, yaitu menahan nafsu diri dari berbagai macam godaan. Baik itu godaan nafsu makan minum, terlebih nafsu amarah, nafsu birahi dan berbagai nafsu negatif lainya.

Puasa yang dijalankan dengan benar akan melahirkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Contoh paling sederhana manfaat puasa bagi kesehatan tubuh yaitu ; jika keseharian Anda mengkonsumsi makanan minuman yang tidak menyehatkan, maka saat puasa kebiasaan tersebut akan bisa diminimalisir atau bahkan bisa hilang. Berikut ini tujuh manfaat puasa bagi kesehatan jasmani dan rohani dikutip dari laman boykepedia.com melalui situs berita dalam negeri lifestyle.okezone.com.

1. Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh

Saat berpuasa, apalagi puasa di bulan suci romadhon, proses detok akan berlangsung selama satu bulan penuh, sehingga berbagai racun yang mengendap didalam tubuh akan dibersihkan selama berpuasa melalui sistem pencernaan apalagi jika dibantu dengan meminum jus premium rekomendasi Boyke, tentu proses detox selama puasa akan lebih maximal dalam mengeluarkan racun. Sungguh nikmat yang luar biasa, dimana tanpa kita sadari ada banyak manfaat puasa, selain berlimpahnya pahala kesehatan tubuhpun tetap terjaga dengan baik.

Proses detoksifikasi terlepas melalui urine, tinja dan juga keringa. Selain itu proses detoksifikasi racun didalam tubuh juga terjadi pada hatim paru-paru, usus besar, ginjal, kluit dan juga getah bening. Jadi, lakukanlah puasa dengan ikhlas, sehingga selain mendapatkan pahala kesehatan juga menjadi lebih baik.

2. Puasa Menenangkan Pikiran
Manfaat psikologis saat berpuasa yaitu pikiran akan menjadi lebih tenang karena terhindar dari stress yang bisa jadi pemicu timbulnya beragai macam penyakit. Ketenangan pikiran saat puasa terjadi karena kemauan diri dalam hal mengendalikan emosi dan nafsu, sehingga amarah dan emosi negatif dapat terkendali dengan baik saat puasa. Yang jelas puasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga semata, yang terpenting kemampuan diri dalam mengendalikan nafsu negatif dalam hal apapun.

3. Meningkatnya Kekebalan Tubuh
Meningkatnya kadar Limfosit yang signifikan pada tubuh hingga mencapai 10 kali lipat, sangat bermanfaat bagi tubuh karena dampaknya sangat bagus bagi sistem imun dalam tubuh seorang yang berpuasa. Sehingga kekebalan tubuh akan terjaga dengan baik dan pastinya membuat tubuh tidak mudah sakit.

4. Puasa Membantu Mencegah Diabetes
Jenis penyakit diabetes, hiperkoleskterol, obesitas dan penyakit lainnya dapat dicegah ketika Anda berpuasa. Hal ini karena ketika berpuasa asupan kadar gula dan lemak menjadi lebih seimbang dan juga terkontrol, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan diabetes pun dapat dicegah.

5. Ginjal Menjadi Sehat
Salah satu organ sangat penting bagi tubuh adalah ginjal, dengan demikian menjaganya dengan baik harus selalu dilakukan. Ketika berpuasa kesehatan ginjal menjadi lebih baik karena saat puasa asupan air mengalami peningkatan dan konsentras urin di ginjal akan mempengaruhi kekuatan osmosis terhadap urin berkisar diangka 1000-12000ml osmosis/kgnya. Dengan demikian ginjal akan terlindungi sehingga fungsi ginjal sebagai organ penting bagi tubuh tetap terjaga kesehatannya. Perlu di ketahui bahwasanya fungsi ginjal sendiri yaitu sebagai penyaring dari berbagai jenis zat berbahaya yang masuk kealam tubuh. 


6. Jantung Menjadi Sehat
Saat ini penyakit jantung menjadi salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya dan menjadi ancaman terhadap orang yang tidak peduli terhadap kesehatan tubuhnya. Untuk itu melakukan pencegahan sangat perlu dilakukan, salah satunya dengan puasa. Dimana ketika berpuasa HDL (kolesterol baik) akan mengalami penigkatan sedangkan LDL (kolesterol jahat) mengalami penurunan. Dengan demikian pembuluh darah menjadi sehat dan pada akhirnya dapat mencegah resiko serangan jantung dan penyakit jantung serta stroke.

7. Berat Badan Terkontrol
Dengan berpuasa berat badan akan terjaga dengan baik, sehingga bagi yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan berlebih di bulan ini bisa dijadikan pilihan terbaik memulai program diet. Namun untuk mendapatkan hasil terbaik, hendaknya konsumsi makanan saat berbuka dan makan sahur harus bergizi serta bernutrisi. Selain itu nanti setelah puasa ramadhan, asupan makanan minuman juga tetap dijaga, sehingga berat badan tetap terjaga dan terkontrol dengan baik.

Sumber : "7 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani" : http://lifestyle.okezone.com/read/2016/06/17/481/1417889/7-manfaat-puasa-bagi-kesehatan-jasmani-dan-rohani

Itu tadi aneka manfaat puasa bagi kesehatan, semoga bisa menambah wawasan serta informasi bagi Anda. Harapannya semoga kita semua bisa lebih semangat menjalankan ibadah puasa, karena ragam manfaat puasa bagi kesehatan akan secara otomatis diperoleh, asal saat menjalankannya tetap memperhatikan dan mengikuti aturan puasa ramadhan yang sudah ditetapkan. Selamat Berpuasa, mohon maaf lahir batin. Salam Sehat....


COMMENTS

natte collaagen, pemutih alami, nutrisi kulit alami, pemutih kulit alami, cantik tanpa bedak, kulit glowing alami,

DIGITALBACA Shop_$type=ticker$count=4$page=true$va=0

PASUTRI_$type=carousel$count=4$page=true$va=0

Name

3D Wallpaper,1,ABE,1,ABE Network,1,Agen Beras Gotong Royong,2,Agen Fiforlif Banyuwangi,2,Agen Fiforlif Resmi,2,Air Alkali,1,Alami Melancarkan BAB,1,Alexis Peeling Lotion,1,Amaze,3,Amazing Spon99,1,Anti Aging,1,APK Bisnis,4,APK Penghasil Uang,3,Aplikasi Penghasil Uang,6,Bacem Oil,1,Banyuwangi,9,Beneu Skin Care,1,Benih Jagung Hibrida,1,Benih Padi,7,Benih Prima,2,Benih Unggul,9,Beras Gotong Royong,2,Beras ISC,2,Beras Premium,2,Berita,1,Berita & Opini,98,Bigenmi,1,Bigenmi Slimming Beauty,1,Bikin Ngakak,6,Bio Excellent,1,Bio Nervee,1,Biofresh MPW,4,Biolite,4,Biolite INQA,3,Biomate,1,Bionervee,1,Bionervee Kapsul,1,Bisnis,63,Bisnis Beras ISC,2,Bisnis INQA,3,Bisnis Jaringan,1,Bisnis KissKozz,1,Bisnis Limau Kasturi,4,Bisnis Maximax,1,Bisnis MLM,1,Bisnis Mox,1,Bisnis Online,16,Bisnis Shannen,1,BIYUNIK MJS,1,Black Tuma,2,Black Walet Facial Soap,4,Blaze Natura,1,Blog Info,7,Blogging,108,Blu Men Nasa,1,Blumen Nasa,1,Body Lotion,1,Bpro max7,3,BPRO Max7 Herbal,2,Buah Manggis,1,Budaya,1,Bumi Agro Nusantara,12,Business,1,BYUTIE,1,Cairan Obat Dalam,4,Cara Oles Foredi,1,Cara Pakai Foredi,2,Cokelat Ginseng,2,Coklat Ginseng,2,Coklat Stamina,2,Cordyco Coffee,3,Cream Herbal,1,Detox Alami,2,Detox Usus,2,Diajoss,3,Diajoss Herbal,3,Diajoss Kapsul,2,Diet Alami,4,Diet Fiforlif,4,Dollar Gratis,4,Dtoux,1,Evolve,1,Falco Squad,1,Fiforlif,8,Fiforlif Asli,2,Fiforlif Murah,3,Firaxis Indonesia,7,FKC Indonesia,1,FKC Syariah,1,Flutsbee,1,Foredi,19,Foredi Gel,14,Fortox,2,Fortox Collagen,1,G4NESH Cokelat,2,G4NESH Cokelat Ginseng,2,G4nesh Premium Soap,2,Gamat Coffee,1,Game,7,GANESH Gingseng,2,GANESH Soap,2,Gasa Oil,8,Gasaoil,8,Gasaoil Herbal,1,Gaya Seks,1,Hako Coffee,1,Harga Beras Gotong Royong,2,Harga Gasa Oil,2,Health & Food,26,Herbalindo,1,Herbiotic 100,5,Herbiotic-100,1,Herbiotic-100 Herbal,3,Hiburan,33,HICHAPP,1,Hirvero,6,HTA Herbal,4,I-DNA Deer Placenta,6,Ide Bisnis,4,IDNA Berrytein,6,IDNA Octo Stem 35,6,InBioPlus,4,Info Kesehatan,7,Info Publik,1,Info Sehat,11,INQA,3,Internet,33,Internet Cepat,1,Intimate Tissue Majakani,1,Islamic,15,Jagung Gada Pandawa,1,Jamur,1,Kacamata Medis,1,Kacamata MGI,1,Kalimasada SG,1,Kampung Ikan,1,Kapsul Diet,1,Kapsul Herbal,4,Kecantikan,3,Kerja Online,1,Kesehatan,1,Kesehatan Wanita,2,Khasiat Kopi Cleng,1,Kiens,1,KissKozz Indonesia,1,Koffie Luten,3,Kolam BioFlok,1,Kopex,1,KOPEX Herbal,1,kopi asli,1,Kopi BeMaqz,1,Kopi Bikla,1,Kopi Cleng,1,Kopi Cordyco,2,Kopi Dea,1,Kopi Grengg,1,Kopi Hako,1,Kopi Herbal,7,kopi ijen maning,1,Kopi Jantan,1,Kopi Kesehatan,3,Kopi Kuat Ereksi,2,Kopi Luwak Arabika,1,kopi luwak robusta,1,kopi murni,1,Kopi Rempah,1,Kopi Sehat,3,Kopi Stamina,12,Kopi Tahan Lama,1,Kosmetik Herbal,2,LadyFem,5,Laforta,1,Laforta Herbal,1,Layanan Publik,1,Le Lisse,1,LeBelle,4,Lebelle INQA,3,Life For Win,3,Limau Kasturi,4,Lipstik Shannen,1,Luck One,1,Lucky Man Spray,1,Lucu Unik,26,Lunka,1,Luten Arnet,1,Madu Gluman,1,Makanan Sehat Pria,1,Manfaat Buah,3,Marketing Plan Amaze,1,Marketing Plan INQA,3,Marketing Plan Kisskozz,1,Marketing Plan Olive Zaitun,4,Masker Black Tuma,2,Masker Herbal,2,MaxiBeau,1,MaxiBoost,1,Maximax Indonesia,1,Maxxlim,1,Meningkatkan Traffic Blog,7,Menurunkan Berat Badan,3,Mijon,1,Minicon,1,Minicon Stabilizer,1,Minuman Kesehatan,3,Minyak Gosok,3,Minyak Pijat,4,Minyak Prana Oil,1,Minyak Srimedani,1,Minyak Urut,4,MLM Terbaik,1,Motivasi,5,MotoGP,39,MotoGP 2017,22,Movie,14,Mox,1,Mox Serum,1,Mox Transparan Soap,1,MPW Drop,4,Multi Jaya Sukses,2,Multi Usaha,9,Multivitamin Pria,1,Mushroom,1,Myzenza Body Lotion,4,MyZenza Collagen Soap,4,Myzenza Stemcell,4,Nano Spon,1,Natte Collagen,1,Nature,1,Net1 Indonesia,2,News,4,NF Vitamale,1,Nulife Detox Tea,3,Nulife Green Coffee,3,Nulife Moringga,4,Numanz,1,Nutra Herbs,1,Nutrisi Mata,1,Nutrisi Tanaman,1,Obat Asam Urat Herbal,1,Obat Detox,1,Obat Diabetes Herbal,2,Obat Herbal,25,Obat Herbal Alami,1,Obat Herbal Diabetes,1,Obat Herbal TOP,5,Obat Keputihan,2,Obat Kista,1,Obat Kuat,21,Obat Kuat Alami,16,Obat Kuat Ereksi,5,Obat Kuat Herbal,47,Obat Kuat Kapsul,3,Obat Kuat Laforta,1,Obat Kuat LuckOne,1,Obat Kuat Oles,21,Obat Kuat Semprot,1,Obat Kuat Spray,1,Obat Kuat Tahan Lama,22,Obat Kuat Takama,1,Obat Kuat Terbaik,3,Obat Kuat Yesman,3,Obat Nyeri Sendi,3,Obat Pelancar Haid,3,Obat Tetes Herbal,5,Obat Tetes Hirvero,5,Obat Tradisional,12,OFT Oil Fresh Terapis,1,Olive Zaitun Soap,4,Olive Zaitun Transparant Soap,4,Oris Breast Cream,2,Otomotif,16,Padi BD 1908,1,Padi K5 Persada,6,Padi Kalimasada,7,Padi NVJ36,6,Padi Pandan Alas,1,Padi Rinjani F1,6,Padi Unggul,9,Paid to Click,1,Paket Diet Fiforlif,3,Paket Fiforlif,2,Paket Net1 Indonesia,1,Panorama,1,Peluang Bisnis,13,Pemandangan,1,Pembesar Alat Vital,4,Pembesar Penis,8,Pendamping Diet,7,Pengencang Payudara,2,Penghemat BBM,1,Penurun Berat Badan,5,Perawatan & Kecantikan,3,Perawatan Kulit,2,Pesona Banyuwangi,8,Pesona Wisata,20,Pil Hitam,1,POLTHRUS,1,Posisi Seks Penis Kecil,1,Posisi Seks Pria Penis Kecil,1,Posisi Seks Terbaik,4,Pranaoil,1,Pria Dewasa,1,Primax Herbal,1,PRO Flok,1,PRO Gurame,1,PRO Patin,1,Probiotic Ikan,1,Probiotik Ikan,3,Produk ABE,30,Produk Diet,1,Produk Kiens,5,Produk MJS,10,Produk Shannen,1,PROFlok,1,Pupuk,2,Pupuk Nano,2,Pupuk Organik,4,Pupuk Organik Cair,2,Pupuk Paten,1,Pupuk Paten Gold,1,Pupuk Paten Imun,1,Push UP Kopi,1,Refortis,1,Revit Herbal,1,Ruwet TV,7,Sabun Black Tuma,2,Sabun Flutsbee,1,Sabun Ganesh,2,Sabun Herbal,3,Sabun Kolagen,4,Sabun MyZenza,4,Sabun Olive,4,Sabun Olive Zaitun,4,Sabun Tara,3,Sabun Wajah,1,SabunG4Nesh,2,Samsat Banyuwangi,1,Sari Black Walet,4,SEO,7,Serba Herbal,1,Seung Lee,1,Shannen,1,Shannen Cosmetics,1,Silikajaya,2,Silikajaya Mineral,1,Simba Procoffee,1,Situs Penghasil Dollar,3,SKYGOAT MJS,1,Smartphone,9,Snack Video,1,Soccer,21,Software,21,Special Moment,1,Spon Ajaib,2,Sport,39,Stamina Pria,1,Suplemen,1,Suplemen FKC,1,Suplemen Kesehatan,2,Suplemen Pria,9,Susu Etawa,1,Susu Kambing Etawa,2,Susu Provit,1,Takama,1,Talas Togok,2,Technology,1,Tekno,1,Template,3,Template Blogger,3,Terapi Diet,1,Terong Tejo F1,1,Testimoni Berrytein,1,Testimoni BPRO Max7,1,Testimoni BPROMax7,1,Testimoni Firaxis,5,Testimoni Foredi,6,Testimoni Gasa Oil,8,Testimoni Hirvero,5,Testimoni Limau Kasturi,3,Testimoni Minicon,1,Testimoni Obat Kuat,3,Testimoni Silikajaya,2,Testimonial,10,TH-Fierza,1,TH-Viribus,1,Therapy,1,Tips & Tools,29,Tips Bercinta,2,Tips Sehat,47,Tisu Herbal Majakani,1,Tisu Herbal Wanita,1,Tisu Majakani,3,Trace Men,1,Trace Slim,1,Tridans FKC,1,Triple Booster,1,Truman,3,Truman INQA,1,Trumon,4,Trumon INQA,5,Truson,1,TTBK Serial Food,2,Vertikal Drink,1,Vertikal Falco,1,Vertikal Powder Drink,1,Video Lucu,7,VIGPower Capsule,1,Vitamale,1,Vitast3m,3,Viton Fiber,1,Wallpaper,45,Wisata Banyuwangi,5,Work at Home,2,Work from Home,1,YESMan,4,Yesman Herbal,3,Zareklamy,1,
ltr
item
DIGITAL BACA: Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh (Lengkap)
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh (Lengkap)
https://3.bp.blogspot.com/--fWA1obZ1NE/WTV5Zt-dRxI/AAAAAAAAdSc/SnJnlh0DqWY-IDvKTXbM8LPycMlsYwEpACLcB/s640/Manfaat-Puasa-Bagi-Kesehatan-Jantung-Anda_Selamat-Berpuasa.jpg
https://3.bp.blogspot.com/--fWA1obZ1NE/WTV5Zt-dRxI/AAAAAAAAdSc/SnJnlh0DqWY-IDvKTXbM8LPycMlsYwEpACLcB/s72-c/Manfaat-Puasa-Bagi-Kesehatan-Jantung-Anda_Selamat-Berpuasa.jpg
DIGITAL BACA
https://www.digitalbaca.com/2017/06/manfaat-puasa-bagi-kesehatan-tubuh.html
https://www.digitalbaca.com/
https://www.digitalbaca.com/
https://www.digitalbaca.com/2017/06/manfaat-puasa-bagi-kesehatan-tubuh.html
true
5852269417259821247
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content