$type=ticker$cols=4

Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh | Urutan No.3 Mudah di Dapat

Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh untuk Hidup Lebih Sehat Mengkonsumsi buah setiap hari memang sangat dianjurkan, karena buah mengandung b...

Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh untuk Hidup Lebih Sehat

Mengkonsumsi buah setiap hari memang sangat dianjurkan, karena buah mengandung berbagai manfaat yang dibutuhkan tubuh. Kandungan buah yang beragam, sangat efektif membantu memenuhi kebutuhan tubuh, sehingga sangat bagus jika dijadikan makanan yang selalu tersedia di dalam rumah. Dikutip dari laman Liputan 6, ada tujuh buah dengan manfaat luar biasa, yaitu ; buah Nanas, buah Blueberry, buah Pisang, Semangka, Peach dan buah Bit. Lebih lengkap, berikut penjelasan dari manfaat 7 buah tersebut.


1. Buah Nanas

buah nanas, khasiat nanas, rasa buah nanas, manfaat buah nanas untuk wanita, manfaat buah nanas madu, 6 manfaat buah nanas, manfaat buah nanas untuk kolesterol, manfaat buah nanas untuk pria, manfaat buah nanas untuk diet, manfaat dan bahaya buah nanas, manfaat buah nanas untuk ibu hamil,

Merupakan buah yang tumbuh subur di wilayah tropis, nanas menjadi salah satu buah yang cukup mudah untuk didapatkan, selain itu harganya pun cukup terjangkau, sehingga sangat bagus jika dijadikan menu buah dalam keluar.  Nanas secara umum memiliki rasa asam manis dengan kandungan nutrisi yang cukup melimpah.

Kandungan vitamin C dalam segelas jus nanas (237ml) terhitung cukup tinggi, dimana terdapat 131 persen vitamin c di dalamnya, sehingga cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C Anda. Tidak hanya itu, Nanas juga mengandung bromelain, yaitu suatu enzim yang dikenal dapat membantu meringankan peradangan dan penyerapan protein. Tidak hanya itu kandunga bromelain juga diyakini dapat melindungi tubuh dari resiko kanker & tumor.

Bukan hanya bermanfaat melindungi kekebalan pada tubuh, Nanas juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara untuk penyembuhan luka dengan cepat. Hal tersebut karena adanya kandungan vitamin C menciptakan kolagen yang merupakan basis protein penting dari dinding pembuluh darah, kulit, organ dan tulang. Bagaimana, manfaat yang luar biasa bukan...?


2. Buah Blueberry

buah blueberry, rasa buah blueberry, khasiat buah blueberry, harga buah blueberry, cara makan buah blueberry, manfaat buah blueberry, kandungan buah blueberry, manfaat buah blueberry untuk kecantikan, buah blueberry hutan, manfaat buah blueberry untuk bayi, manfaat buah blueberry untuk ibu hamil,

Buah yang satu ini terkenal dengan segudang manfaat, salah satunya mengandung antisoksidan yang cukup tinggi. Blueberry kaya akan Vitamin C, sehingga sangat bagus sebagai benteng bagi tubuh agar tidak mudah terserang flu, pencegahan infeksi saluran kemih bahkan sebagai anti kanker. Buah yang satu ini juga mengandung vitamin A, B6 dan kandungan bahan aktif lain yang bagus bagi kesehatan.

Kandungan vitamin C pada Blueberry berkhasiat sebagai antioksidan serta mampu memproduksi kolagen sehingga memberikan manfaat bagi kesehatan kulit menjadi lebih halus. Sangat dianjurkan mengkonsumsi buah Blueberry, karena manfaatnya sangat banyak, seperti ; membantu meningkatkan daya tahan tubuh, stimulasi otak, baik untuk kulit kering, menyehatkan mata & menajamkan penglihatan, menyehatkan jantung dan juga dapat mencegah kanker serta dapat dijadikan pendamping diet sehat karena bluberry dapat nembantu menghilangan lemak di perut. Jadi tunggu apa lagi, segera konsumsi Buah Blueberry ya...


3. Buah Pisang

kandungan buah pisang, manfaat buah pisang untuk pria, manfaat pisang ambon, manfaat makan pisang sebelum tidur, manfaat pisang kecil, manfaat pisang untuk wanita, manfaat buah pisang untuk wajah, 5 manfaat buah apel, manfaat pisang bagi Anak, manfaaty buah sehat,

Buah pisang memang buah dengan manfaat yang sangat beragam, salah satunya sebagai sumber energi bagi tubuh karena juga mengandung karbohidrat alami. Buah pisang merupakan buah yang kaya akan nutrisi, vitamin A, B, C dan juga E, mineral dan juga potasium yang melimpang.

Buah pisang jika dikonsumsi secara teratur akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Seperti membantu mengontrol tekanan darah, karena menurut penelitian, kandungan potasium didalamnya dapat menurunkan kadar tekanan darah.

Vitamin B pada buah pisang juga bagus untuk kesehatan otak, sehingga dapat membantu meningkatkan kemampuan belajar khusunya bagi Anak. Masih ada banyak manfaat dari buah pisang, seperti membantu mengurangi resiko kanker, stroke, menjaga kesehatan tulang dan juga melancarkan saluran perncernaan. Jadi sediakan selalu buah pisang di tempat Anda...


4. Buah Semangka

Di negara tropis seperti Indonesia buah semangka menjadi salah satu buah yang sangat khas dan mudah untuk di dapatkan. Memiliki rasa manis plus menyegarkan buah semangka sangat cocok di konsumsi sebagai pelepas dahaga. Kandungan air pada buah semangka memang cukup tinggi yaitu sekitar 92% perbuah, sehingga mampu membantu meminimalisir dehidrasi dan menjadikan perut kenyang lebih lama.

Buah semangka kaya akan vitamian A & C, dimana kedua zat tersebut memiliki peranan penting dalam mencegah serta membunuh sel kanker yang menyerang tubuh. Semangka juga mengandung zat likopen dan cucurbitacin E yang berhubungan langsung dengan penurunan resiko kanker pada sistem pencernaan dan menghambat pertumbuhan tumor.

Mengkonsumsi makanan dengan kandungan likopin yang banyak diyakini dapat meningkatkan kesehatan jantung yang prosesnya mengurangi kadar kolesterol jenuh dan mengontrol tekanan darah. Jadi, sediakan buah semangka dalam daftar makanan di keluarga Anda...




 Itu Tadi beberapa manfaat buah yang khasiat dan manfaatnya sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Ayo konsumsi buah dengan rajin, agar tubuh lebih sehat secara alami. Salam sukses....






COMMENTS

https://1.bp.blogspot.com/-3Hc0hKleJSc/Xe8BFTxed6I/AAAAAAAAhHM/H3e60Kegh4Qjg42U72gYDpfF2nY2PZqhwCLcBGAsYHQ/s320/foredi-gel.jpg

|TECH_$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide

Name

10 UP,2,Agen Beras Gotong Royong,2,Agen Fiforlif Banyuwangi,2,Agen Fiforlif Resmi,2,Air Alkali,1,Alexis Peeling Lotion,1,Amaze,1,Asam Urat,1,Bacem Oil,1,Banyuwangi,9,Beneu Skin Care,1,Benih Jagung Hibrida,1,Benih Unggul,9,Beras Gotong Royong,2,Beras ISC,2,Beras Premium,2,Berita & Opini,98,Bigenmi,1,Bigenmi Slimming Beauty,1,Bikin Ngakak,6,Biofresh MPW,4,Biolite,4,Biolite INQA,3,Biomate,1,Bisnis,70,Bisnis ABE,1,Bisnis Beras ISC,2,Bisnis Bigenmi,1,Bisnis INQA,3,Bisnis Jaringan,2,Bisnis KissKozz,1,Bisnis Limau Kasturi,4,Bisnis Maximax,1,Bisnis MLM,2,Bisnis Mox,1,Bisnis Online,11,Bisnis Shannen,1,BIYUNIK MJS,1,Black Tuma,2,Black Walet Facial Soap,4,Blog Info,7,Blogging,111,Blu Men Nasa,1,Blumen Nasa,1,Body Lotion,1,Bpro max7,3,BPRO Max7 Herbal,1,Bumi Agro Nusantara,11,Cairan Obat Dalam,4,Cara Oles Foredi,1,Cara Pakai Foredi,1,Coffe Dea,1,Cokelat Ginseng,2,Coklat Ginseng,2,Coklat Stamina,2,Cordyco Coffee,4,Cream Herbal,1,Detox Usus,4,Diajoss,3,Diajoss Herbal,2,Diajoss Kapsul,2,Diet Alami,1,Diet Fiforlif,4,Dollar Gratis,3,Dtoux,1,Dtoux Amaze,1,Falco Squad,1,Fiforlif,8,Fiforlif Murah,3,Fiforlif.Me,1,Firaxis Indonesia,7,FKC Indonenesia,1,FKC Syariah,1,Flutsbee,1,Foredi,19,Foredi Gel,16,G4NESH Cokelat,2,G4NESH Cokelat Ginseng,2,G4nesh Premium Soap,2,Gamat Coffee,1,Game,7,GANESH Gingseng,2,GANESH Soap,2,Gasa Oil,8,Gasaoil,8,Gasaoil Herbal,1,Harga Beras Gotong Royong,2,Harga Gasa Oil,2,Health & Food,27,Herbiotic 100,4,Herbiotic-100,1,Herbiotic-100 Herbal,3,Hiburan,33,Hirvero,6,HTA Herbal,4,I-DNA Deer Placenta,6,IDNA Berrytein,6,IDNA Octo Stem 35,6,InBioPlus,4,Info Kesehatan,6,Info Publik,1,Info Sehat,4,INQA,3,Internet,33,Intimate Tissue Majakani,1,Islamic,15,Jagung Gada Pandawa,1,Kacamata Medis,1,Kacamata MGI,1,Kapsul Herbal,4,KapsulHerbiotic 100,1,Kecantikan,2,Kesehatan,1,Kesehatan Wanita,1,Khasiat Kopi Cleng,1,Kiens,1,KissKozz Indonesia,1,Koffie Luten,3,Kolam BioFlok,1,kopi asli,1,Kopi Cleng,1,Kopi Cordyco,1,Kopi Dea,1,Kopi Herbal,5,kopi ijen maning,1,Kopi Kesehatan,1,Kopi Kuat Ereksi,1,Kopi Luwak Arabika,1,kopi luwak robusta,1,kopi murni,1,Kopi Sehat,2,Kopi Stamina,8,Kosmetik Herbal,2,LadyFem,5,Layanan Publik,1,LeBelle,4,Lebelle INQA,3,Limau Kasturi,5,Lipstik Shannen,1,Luck One,1,Lucky Man Spray,1,Lucu Unik,26,Manfaat Buah,1,Marketing Plan INQA,3,Marketing Plan Kisskozz,1,Marketing Plan Olive Zaitun,4,Masker Black Tuma,2,Masker Herbal,2,MaxiBeau,1,MaxiBoost,1,Maximax Indonesia,1,Maxxlim,1,Minicon,1,Minicon Stabilizer,1,Minyak Gosok,1,Minyak Herbal Srimedani,1,Minyak Patah Tulang,1,Minyak Pijat,2,Minyak Prana Oil,1,Minyak Srimedani,1,Minyak Urut,2,MLM Terbaik,2,Motivasi,5,MotoGP,39,MotoGP 2017,22,Movie,14,Mox,1,Mox Serum,1,Mox Transparan Soap,1,MPW Drop,4,Multi Jaya Sukses,2,Myzenza Body Lotion,4,MyZenza Collagen Soap,4,Myzenza Stemcell,4,Net1 Indonesia,2,News,6,NF Vitamale,1,Nu Manz,1,Nulife Detox Tea,3,Nulife Green Coffee,3,Nulife Moringga,3,Numan Amaze,1,Numanz,2,Obat Diabetes Herbal,3,Obat Herbal,5,Obat Herbal TOP,6,Obat Keputihan,1,Obat Kista,1,Obat Kuat,20,Obat Kuat Alami,17,Obat Kuat Ereksi,5,Obat Kuat Herbal,45,Obat Kuat Kapsul,1,Obat Kuat LuckOne,1,Obat Kuat Oles,20,Obat Kuat Semprot,1,Obat Kuat Spray,1,Obat Kuat Tahan Lama,21,Obat Kuat Terbaik,2,Obat Kuat Yesman,3,Obat Nyeri Sendi,3,Obat Pelancar Haid,3,Obat Tetes Herbal,5,Obat Tetes Hirvero,5,Obat Tradisional,12,OFT Oil Fresh Terapis,1,Olive Zaitun Soap,4,Olive Zaitun Transparant Soap,4,Oris Breast Cream,2,Otomotif,16,Padi BD 1908,1,Padi K5 Persada,7,Padi Kalimasada,7,Padi NVJ36,7,Padi Rinjani F1,7,Padi Unggul,8,Paket Diet Fiforlif,3,Paket Fiforlif,2,Peluang Bisnis,7,Pembesar Alat Vital,4,Pembesar Penis,8,Pendamping Diet,2,Pengencang Payudara,2,Penghemat BBM,1,Penurun Berat Badan,1,Perawatan & Kecantikan,2,Pesona Banyuwangi,8,Pesona Wisata,21,Posisi Seks Penis Kecil,1,Posisi Seks Pria Penis Kecil,1,Posisi Seks Terbaik,4,Pranaoil,1,Probiotic Ikan,1,Produk ABE,31,Produk Kiens,5,Produk MJS,9,Produk Shannen,1,PROFlok,1,Push UP Kopi,1,Refortis,1,Ruwet TV,6,Sabun Black Tuma,2,Sabun Flutsbee,1,Sabun Ganesh,2,Sabun Herbal,2,Sabun Kolagen,4,Sabun MyZenza,4,Sabun Olive,4,Sabun Olive Zaitun,4,Sabun Tara,3,SabunG4Nesh,2,Samsat Banyuwangi,1,Sari Black Walet,4,Serba Herbal,1,Shannen,1,Shannen Cosmetics,1,Silikajaya,2,Silikajaya Mineral,1,SKYGOAT MJS,1,Slimming Beauty,1,Smartphone,9,Soccer,21,Software,21,Stamina Pria,1,Suplemen,1,Suplemen FKC,1,Suplemen Pria,7,Susu Etawa,1,Susu Kambing Etawa,2,Susu Provit,1,Template,2,TenUP,2,Terapi Diet,1,Terong Tejo F1,1,Testimoni BPRO Max7,1,Testimoni Firaxis,5,Testimoni Foredi,5,Testimoni Gasa Oil,8,Testimoni Hirvero,5,Testimoni Limau Kasturi,3,Testimoni Minicon,1,Testimoni Obat Kuat,3,Testimoni Silikajaya,2,Testimonial,9,Therapy,1,Tips & Tools,28,Tips Sehat,48,Tisu Herbal Wanita,2,Tisu Majakani,2,Trace Men,1,Tridans FKC,1,Triple Booster,1,Truman,3,Truman INQA,1,Trumon,4,Trumon INQA,5,Truson,1,Vertikal Drink,1,Vertikal Falco,1,Vertikal Powder Drink,1,Video Lucu,6,Vitamale,1,Vitast3m,4,Viton Fiber,1,Wallpaper,43,Wisata Banyuwangi,5,YESMan,5,Yesman Herbal,3,
ltr
item
Digital Baca : Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh | Urutan No.3 Mudah di Dapat
Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh | Urutan No.3 Mudah di Dapat
https://1.bp.blogspot.com/-5VGsJObuafk/XUG8b3IdORI/AAAAAAAAgrU/ziHSUYtMmQkvDep6g0FB_um4mz79r9PdQCLcBGAs/s640/manfaat-buah-nanas_kuning_manfaat-buah-sehat.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-5VGsJObuafk/XUG8b3IdORI/AAAAAAAAgrU/ziHSUYtMmQkvDep6g0FB_um4mz79r9PdQCLcBGAs/s72-c/manfaat-buah-nanas_kuning_manfaat-buah-sehat.jpg
Digital Baca
https://www.digitalbaca.com/2019/07/manfaat-buah-bagi-kesehatan-tubuh.html
https://www.digitalbaca.com/
https://www.digitalbaca.com/
https://www.digitalbaca.com/2019/07/manfaat-buah-bagi-kesehatan-tubuh.html
true
5852269417259821247
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow CONTENT LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content